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                    關于自閉癥自然療法:包括正確的食物和補品。

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                    關于自閉癥自然療法:包括正確的食物和補品。

                    發布日期:2020-01-09 作者: 點擊:

                    自閉癥是一種發育障礙,Z初發生于兒童早期。它通常會影響孩子的語言,行為和社交技能。自閉癥的確切病因尚不清楚,但某些原因可能包括懷孕期間服用的藥物(尤其是丙戊酸和沙利度胺),接觸毒素,感染,炎癥,腸漏,營養缺乏癥,食物過敏和先天性代謝錯誤。不幸的是,自閉癥的治療方法尚不存在,這就是為什么學習自閉癥治療至關重要的原因。

                    已知一些自閉癥兒童可以通過自然干預來改善飲食,例如無麩質和無酪蛋白飲食。這些類型的飲食變化只是自閉癥自然治療的許多形式中的一部分,這些年來使自閉癥兒童的父母更加充滿希望,而自閉癥的比率仍在繼續上升。

                    一、什么是自閉癥?

                    自閉癥,也稱為自閉癥或自閉癥譜系障礙(ASD),定義為可導致重大社會,溝通和行為挑戰的發育障礙。自閉癥被認為是一種譜系障礙,因為盡管有些孩子只有輕度的癥狀,而另一些孩子卻有嚴重的挑戰性的自閉癥跡象。

                    自閉癥的癥狀 可能會因人而異,但患有自閉癥的人經常會遇到持續的社會困難,包括與他人溝通和互動時遇到麻煩。他們可能還會執行重復性的行為,而不會對許多活動產生興趣。自閉癥的癥狀通常在生命的頭兩年內出現,占80%至90%。

                    是什么導致自閉癥?根據疾病預防控制中心(CDC)的說法,可能有幾種因素使某人更容易患有自閉癥,包括環境,生物和遺傳因素。腸道滲漏和腸道菌群異常也與自閉癥有關。

                    如今,自閉癥兒童正在接受ASD的診斷,其中包括以前被單獨診斷的幾種疾病。在自閉癥譜系障礙或ASD一詞出現之前,自閉癥,其他未明確說明的普遍性發育障礙(PDD-NOS)和阿斯伯格綜合癥都是獨立診斷。這就是為什么自閉癥現在通常被稱為自閉癥譜系障礙或ASD。ASD通常在孩子三歲之前開始,然后持續到一生。一些自閉癥兒童達到其發展里程碑直到大約18到24個月,但隨后他們停止了進步,甚至喪失了已經擁有的技能。研究表明,有33%到50%的父母在孩子變老之前就注意到了ASD癥狀。到兩歲時,80%至90%的父母會注意到問題。

                    石家莊自閉癥

                    二、自閉癥的常規治療 

                    自閉癥診斷后,為您的孩子推薦的自閉癥治療類型取決于他或她的個人需求。例如,一些孩子可能會被診斷出患有ASD和注意力缺陷多動障礙(ADHD)。這就是為什么不為每個自閉癥兒童提供Z好的治療方案的原因。

                    有自閉癥藥物治療嗎?沒有標準的自閉癥藥物。CDC表示:“沒有任何藥物可以治愈ASD或治療核心癥狀。但是,有些藥物可以幫助某些ASD功能更好的人。例如,藥物可能有助于控制高能量水平,無法集中注意力,沮喪或癲癇發作?!?/p>

                    自閉癥譜系障礙的治療具有挑戰性,但是許多專家認為, 早期干預是關鍵,大多數自閉癥兒童對高度結構化的專業計劃反應良好。有時,常規醫生推薦可以解決自閉癥行為某些方面的藥物。自閉癥治療藥物包括5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)和抗精神病藥。但是,這些藥物改善自閉癥癥狀的能力有限。而是,它們可以防止有問題的行為(例如自傷)。

                    如果您決定使用抗抑郁藥作為自閉癥的治療方法,則需要注意的是,FDA已針對抗抑郁藥的使用和自殺風險發布了“黑匣子”標簽警告(Z嚴重的警告)。FDA建議密切注意使用它們的人的自殺或任何其他異常行為的警告信號,尤其是在治療開始或劑量變化時。

                    有些人在晚年被診斷出患有自閉癥。有一項新的測試方法可以幫助成人診斷自閉癥,稱為“成人重復性行為問卷”(RBQ-2),它可以測量成年人受到重復性行為和限制性行為的影響程度。成人自閉癥的診斷比較棘手,因為他們的父母經常不在周圍討論自閉癥成年人的童年行為。

                    總體而言,自閉癥的前景或預后肯定因人而異。一些專家說,如果智商超過50,能夠在六歲前說話,并且具備一定的技能,那么自閉癥兒童的預后會更好。

                    三、自閉癥的自然療法

                    對于自閉癥的孩子或成人,我堅信包括飲食在內的自閉癥自然療法可以在改善自閉癥癥狀方面發揮巨大作用。飲食中應添加或增加某些食物,而理想情況下應完全避免幾種食物。

                    自閉癥自然療法的選擇還包括許多補品和傳統醫學方法(來自阿育吠陀和中醫),可能會有所幫助。自閉癥和注意力缺陷多動障礙的自然療法需要解決兩次單獨診斷所帶來的其他癥狀。

                    1、吃的食物與避免的食物

                    A、吃的食物

                    無添加劑,未經加工的食品: 食品添加劑對于ADHD可能會出現問題,Z好食用在家準備的未經加工的營養密集的全食品。

                    骨肉湯:骨肉湯(理想情況下是從頭開始制作的)提供重要的氨基酸和礦物質,可幫助治愈腸道漏水并改善礦物質缺乏癥。 

                    家禽:  家禽像有機火雞一樣,含有色氨酸(一種氨基酸),有助于產生5-羥色胺(一種鎮定的神經遞質)。研究表明,患有自閉癥譜系障礙的人可能會降低“色氨酸代謝”,從而改變大腦發育,神經免疫活性和線粒體功能。

                    益生菌含量高的食物:嘗試在飲食中添加發酵食品,例如開菲爾,amasai,酸菜或泡菜。這些發酵食品含有益生菌,這 對于幫助修復漏水的腸道至關重要。越來越多的研究表明,體內細菌的健康平衡會對自閉癥產生重大影響。對于“越來越多的證據表明腸道微生物會加劇甚至可能引起自閉癥的癥狀,我并不感到驚訝?!?/p>

                    實際上,2013年發表的一項研究表明,與健康的兒童相比,自閉癥兒童“改變了幾種腸道細菌的水平,包括更少的雙歧桿菌(已知促進腸道健康的一組)”。

                    野魚:Omega-3多動癥?是的,富含omega-3s的飲食對大腦健康至關重要,研究表明,這種飲食對被診斷患有ASD和多動癥的人特別有用。根據2017年發表在《神經性精神病和治療》雜志上的隨機對照試驗的薈萃分析,omega-3脂肪酸的缺乏可能與自閉癥譜系障礙(ASD)有關。這項分析得出的結論是,補充omega-3脂肪酸可以改善自閉癥譜系障礙兒童的多動,嗜睡和重復行為。

                    B、避免食用的食物

                    麩質:  一些患有ASD的孩子的父母在食用麩質后報告癥狀惡化  ,這可能表明敏感性。對您的孩子進行食物過敏測試,尤其是面筋和牛乳制品,這是一個明智的主意。要查看無麩質飲食是否有幫助,請避免使用所有由小麥制成的食物,例如面包,面食和小麥谷物。

                    還有超過140項涉及面筋和自閉癥的科學研究。2018年發表的Z新研究之一揭示了自閉癥兒童在經過三個月后,通過ADOS-2和CARS-2行為測試評估了接受改良的無生酮面筋MCT飲食的自閉癥兒童如何顯著改善自閉癥譜系障礙的核心特征。

                    牛乳制品:牛乳制品中  的蛋白質,稱為A1酪蛋白,可引發與面筋相似的反應,因此,應避免在無  乳飲食中使用。對于鈣,增加綠葉蔬菜。您可能還想嘗試山羊奶牛乳氣酒,它可以提供鈣和其他關鍵營養素以及益生菌。

                    糖:  糖會引起血糖波動,從而導致行為問題。避免使用任何形式的濃縮糖,包括糖果,甜點,蘇打水或果汁。糖也被證明對大腦有重大的負面影響。

                    食用色素和染料:  自閉癥兒童,特別是那些患有多動癥的兒童,可能對多種食用色素和色素敏感。因此,應避免使用所有加工食品。美國許多專家認為,FDA應該要求制造商在標簽上貼上警告父母,以防人工色素可能影響某些兒童的活動過度。

                    大豆:  大豆是一種常見的食物過敏癥,含有植酸,一種抗營養劑,會損害營養吸收并刺激腸胃,導致腸道滲漏綜合征。

                    2、自閉癥的生酮飲食

                    兩項針對動物的人類研究和五項針對動物的研究返回了令人印象深刻的結果,即  酮飲食  (一種低碳水化合物,高脂肪的飲食療法)可用于治療自閉癥。盡管仍需要進行大規模研究,但生酮飲食的動物的自閉癥模型常見的行為顯著降低,例如社交缺陷,線粒體功能障礙,社交能力下降,交流,重復行為增加,應激反應缺陷和  微生物組  問題。

                    在兒童中,一項初步研究發現,按照兒童自閉癥評分量表進行評分時,大多數受試者表現出“輕度至中度改善”。其中兩個孩子有“顯著改善”。

                    對患有癲癇和自閉癥的兒童進行的案例研究報告,該患者減輕了很多體重,自閉癥的認知和行為癥狀均得到改善。這名兒童的兒童自閉癥評分量表從嚴重孤獨癥評分由嚴重孤獨癥評分降低為“非孤獨癥”,從49分降至17分,智商提高了70分。

                    3、自閉癥的天然補品

                    A.魚油(每天1,000毫克)

                    長鏈omega-3脂肪酸,特別是魚油 中的  EPA / DHA ,對大腦功能至關重要,并且具有高度抗炎作用。補充魚油等omega-3脂肪酸是自閉癥譜系障礙兒童Z常用的補充和替代方法之一。研究結果好壞參半,但有些結果顯示自閉癥癥狀有明顯改善。

                    B.消化酶(每餐1-2粒)

                    由于自閉癥兒童往往會出現消化問題,并且腸道也可能漏水,因此消化酶可以幫助吸收維生素和礦物質。根據加拿大自閉癥協會的說法,消化酶可以改善消化和減少炎癥,這非常有幫助,因為“消化和吸收障礙會導致兒童營養狀況受損,進而影響并進一步削弱免疫力,排毒和大腦功能?!?nbsp;

                    C.維生素D3(2000-5000 IU)

                    與沒有自閉癥的兒童相比,自閉癥兒童更常見維生素D缺乏癥。這是健康大腦功能所需的關鍵維生素。一的維生素d缺乏癥的孕婦也可能會增加她的后代自閉癥風險。

                    一項研究甚至表明,自閉癥發生率在冬季懷胎的嬰兒中Z高(當時由于日光照射的減少,人體中的維生素D水平往往Z低),此外,受孕季節占自閉癥病例的11.4%,智力障礙和學習困難。這是一項對蘇格蘭801,592名兒童的記錄鏈接研究。

                    D.益生菌(每天500億單位)

                    自閉癥兒童通常會遇到胃腸道問題,例如腹痛,便秘和腹瀉。由于自閉癥可能與消化系統疾病有關,因此每天服用優質的益生菌可以幫助維持腸道健康,并在腸道中平衡好壞細菌。

                    E.左旋肉堿(每天250-500毫克)

                    該氨基酸已被證明可以改善自閉癥的癥狀。2013年發表的一項研究以30名自閉癥兒童為研究對象,表明左旋肉堿補充劑可以改善行為癥狀??偣策M行了六個月的左旋肉堿療法(每天每千克體重100毫克)“顯著改善了自閉癥的嚴重程度,但建議進行后續研究?!?/p>

                    F.含葉酸/葉酸的多種維生素(孕婦每天使用)

                    2018年發表的一項研究得出的結論是:“與沒有暴露的母親的后代相比,母親在懷孕前和懷孕期間暴露于葉酸和多種維生素補充劑可降低后代的ASD風險?!蔽医ㄗh使用產前維生素含有葉酸而不是葉酸,葉酸是許多強化食品和補品中常見的葉酸合成形式。

                    4、順勢療法

                    順勢療法的自閉癥治療方法可能會有所不同。根據國家順勢療法中心的說法,“沒有針對兒童的順勢療法的食譜書。在個別情況下,可能絕對需要任何順勢療法—來自動物,植物或礦物界的多峰或小療法?!?/p>

                    如果您對使用順勢療法藥物來治療孩子的自閉癥感興趣,那么Z好找一位具有治療自閉癥經驗的合格順勢療法者。

                    自閉癥機構

                    5、阿育吠陀

                    阿育吠陀的自閉癥治療解決了dosha失衡問題,特別是vata dosha的增加。據擁有阿育吠陀碩士學位并在國際上就自閉癥,阿斯伯格綜合癥和圖雷特綜合癥進行演講的Denise Tarasuk博士說,

                    在阿育吠陀,不平衡的dosha會被首先處理。解決vata dosha問題將有助于孩子的組織,憂慮和焦慮。許多孩子在改變常規,早上準備和上學上遇到困難。每日阿育吠陀按摩對孩子而言可以舒緩身心。

                    6、中藥

                    包括穴位按摩和針灸在內的中藥是治療自閉癥的另一種方法。與所有健康問題一樣,中醫認為自閉癥是一種能量失衡,可以通過刺激特定的能量點(穴位/穴位)和途徑(經絡)來解決。在中醫中,受自閉癥影響很大的理性和意識主要受三個器官系統支配:心臟,脾臟和腎臟。

                    7、精油 

                    自閉癥父母養育雜志推薦以下精油用于ASD和/或ADHD兒童,因為它們具有多種積極作用,包括改善情緒,促進頭腦清晰和減輕壓力:

                    8、行為與溝通方式

                    還有一些自閉癥治療技術可以解決自閉癥患者的行為和溝通困難。要進一步研究以查看它們是否適合您的孩子的程序包括應用行為分析(ABA),言語行為干預(VBI),離散試驗訓練(DTT),關鍵反應訓練(PRT),主要針對孩子五歲以下,早期強化行為干預(EIBI)。

                    其他可能有助于自閉癥的自然療法包括螯合排毒,高壓氧療法以及補充鋅,脂質體谷胱甘肽和l-谷氨酰胺。

                    注意事項

                    每個被診斷患有ASD的兒童(或成人)都是獨一無二的,這就是為什么治療程序(自閉癥自然療法和自閉癥常規療法)因人而異的原因。

                    在某些情況下,自閉癥被誤診了。例如,一個孩子Z初被診斷出患有自閉癥譜系,但后來才意識到他實際上患有“與他們的破壞性行為和不一致的睡眠方式直接相關的一系列胃腸道疾病”。

                    這就是為什么當某人被診斷出患有ASD時,獲得多位專家意見至關重要的原因。食品過敏測試也可能非常有用。

                    通常,您可以對自閉癥及其治療方法進行的研究越多越好。教育可以極大地幫助您增強自己和孩子的能力,并可能帶來更好的結果。

                    四、自閉癥自然療法的要點

                    自閉癥癥狀可能因人而異。兒童自閉癥的癥狀通常在生命的頭兩年內出現。

                    自閉癥兒童可能會遇到使生活更具挑戰性的癥狀,但是他們也往往同時具有一些不可思議的優勢和能力。

                    對于自閉癥譜系障礙有許多自然療法。在決定孩子的治療方式之前,我強烈建議您盡可能多地了解可用的不同治療方案。

                    對食物進行過敏測試并消除常見的有問題的食物,如面筋和牛奶可能會有所幫助。在自閉癥自然治療中,必須以未加工的,營養豐富的整體食品為重點的飲食。

                    阿育吠陀醫學,中醫和順勢療法可以為自閉癥和各種自閉癥自然療法提供獨特而有用的觀點。

                    如此眾多的父母已經看到,使用自然自閉癥治療方法可以大幅緩解孩子的自閉癥癥狀,因此,如果您目前正與自閉癥兒童作斗爭,請不要失去希望。


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